VOY A CAMBIAR MI VIDA *20 PROPUESTAS DE PROPÓSITOS PARA 2020*

Por un año lleno de metas, objetivos y propósitos nuevos. Y que cada uno de ellos, nos ayuden a mejorar.

No dejes que pasen los días.  Empieza con cambios pequeños, pero positivos.

Aprovecha el comienzo del año para empezar.

¡Cada día cuenta! ¡Y el año ha empezado ya! 

 

VOY A CAMBIAR MI VIDA *20 PROPUESTAS DE PROPÓSITOS PARA 2020*

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1- Empieza algo nuevo

Comienza haciendo aquello que siempre has querido hacer y has estado posponiéndolo todo el añ0….¡Hasta ahora! 🙂

Empezar ese negocio, hacer realidad esa idea, abrir un canal Youtube, empezar a planear ese viaje…lo que sea, ¡pero hazlo ya!

 

2- Aliméntate mejor

Sé que no es una cosa que pueda cambiarse de la noche a la mañana, pero es un propósito. Y cuanto antes comiences a implementarlo con hábitos saludables, ¡mejor!

Empieza dando pasos pequeñitos: elimina las frituras, reduce el azúcar, bebe más agua…etc

Lo importante para cumplir con este propósito y mantener la motivación a lo largo de todo el año, es que empieces por marcar pequeñas metas que sepas que puedes alcanzar a corto/medio plazo. Y a partir de ahí, vas añadiendo más retos.

¡Estoy segura de que puedes hacerlo. Y sobre todo, que notaras los cambios! 🙂

 

3-  Cada mes, prueba una nueva receta saludable

Te ayudará con la motivación de la que te hablaba antes. Y aprenderás que, comer sano, puede ser fácil y divertido.

A final del año, tendrás nuevo libro de recetas! 🙂

 

4- Aprende a desconectar para conectar

Me refiero a que empieces alguna actividad relacionada con la relajación. Ya sea meditación, yoga, pilates¡lo que quieras!

Apúntate a clases o empieza en el salón de tu casa viendo tutoriales de Youtube.

Dedica una o dos veces por semana a relajarte a través de un habito más que saludable.

 

5- Celebra las buenas noticias

Parece una tontería, pero no sabes como ayuda y lo divertido y saludable que es el celebrar todas las cosas buenas que te pasan 🙂

Si has aprobado ese examen que creías imposible, has tenido tu primera venta tras emprender, o simplemente has conseguido alguno de los propósitos de los que estamos hablando :).  ¡Celébralo!

¿Cómo? De cualquier manera. Yo, por ejemplo, siempre que tengo una buena noticias, lo celebro invitando a los míos a comer! 🙂

 

6- ¡Aprende a estar más tiempo solo! O mejor dicho, con tu propia compañía.

Tenemos que aprender a pasar más tiempo con nosotros mismos. Alejarnos del ruido constante, y escuchar nuestro interior.

Para empezar, te recomiendo los domingos. No hace falta que sea el día entero. Dedícate solo un ratito: vete al cine solo, vete a cenar sola, sal a dar un paseo sin nada más que tu propia compañía.  Aprende a conocerte un poquito mejor.

 

7- Viaja solo 🙂

Este propósito está relacionado con el anterior. Pasar tiempo solo es muy importante. Y muchas veces, el querer hacer cosas y no tener con quién, parece que nos obstaculiza la tarea. Pero, la verdad es que no lo hace en absoluto. No necesitamos de nadie para hacer aquello que deseamos.

Si tienes un viaje deseado que siempre pospones, deja de hacerlo y saca los billetes ya! Para uno solo 😉

Incluso, si puedes dejar el móvil, mejor!

 

8- Colabora con alguna asociación de animales sin animo de lucro

Si no puedes adoptar no lo hagas. Pero hay mil formas de ayudar a quienes más lo necesitan y los seres más desprotegidos.

Aportar nuestro granito de arena, puede salvar muchas vidas. O al menos, intentar darles una mejor.

 

9- Comienza un diario de pensamientos positivos

Deja en tu mesita de noche o debajo de tu cama, un diario que siempre tengas a mano para comenzar a escribir. Pero recuerda, solo las cosas buenas. Así, cuando tengas un mal día, basta ojearlo un poco para sentir el subidón y darte cuenta de que nada es tan malo. Y todo lo malo, pasa.

Mensajes alegres, buenas noticias, dedicatorias, agradecimiento, anécdotas… ¡lo que quieras! Pero, no hay nada mejor que inmortalizar la buena energía y lo bueno que pensamos y nos pasa en el día.

 

10-  Empieza un calendario de entrenamientos

Igual que hablamos de la alimentación, la actividad física va de la mano.

Si te has propuesto un cambio saludable, este punto es vital. Pero, no empieces de forma drástica.

Crea tu propio calendario de entrenamientos según las metas y objetivos que te hayas marcado, según tu disponibilidad. Y por supuesto, en base a una actividad que realmente te guste y disfrutes practicando, ya sea gimnasio, natación, yoga, o un paseo.

Sin prisa, pero sin pausa! Ya verás como notas los cambios y la buena energía.

11- Deshazte de todo aquello que no utilices y no necesites

Ya me he adelantado a este propósito y comienzo el año con armario renovado. Y me refiero, a limpieza de trastos, ropa, y todo aquello que lo único que sirve es para quitar espacio.

¡Renueva armario, renueva energia! ¡Deja de acumular y elimina aquello que no necesites!

 

12-  Deja de ver las noticias

Deja de perder el tiempo delante de la pantalla tonta solo para escuchar malas noticias y cargarte de mala energía.

Para estar informado, no hace falta pasar horas muertas delante del televisor y amargarnos con temas de corrupción, crímenes, desahucios, bajada de pensiones y deuda pública.

Tienes mil y una formas de estar actualizado sin perder más del tiempo necesario. Que todo lo que veas sea para sumar! 🙂

 

13-  Compra menos en supermercados y grandes almacenes

Cuesta un poco por cuestión de tiempo. Pero, es muy gratificante y mucho más saludable si haces la compra en establecimientos locales, donde los productos suelen ser naturales y ecológicos. Además de aportar tu granito de arena al comercio local.

 

14-  Lee, escucha, aprende y crece

Te recomiendo que, al menos una vez al mes, o leas un libro, o escuches un podcast, o veías un documental (incluso un Canal Youtube), relacionado con el crecimiento y desarrollo personal.

Son muchísimas las cosas que podrás aprender y poner en práctica. Y sobre todo, los beneficios que experimentarás son infinitos 🙂

 

15- Duerme, al menos, 8 horas diarias

Sé que es difícil y que desearíamos que los días sean mas largos. Pero ten en cuenta que si el día tuviera 36 horas, aún nos seguiría faltando tiempo. Y el descanso es imprescindible para llevar una vida saludable y para mantener nuestra productividad, creatividad, energía y estado de ánimo.

 

16- Vive con poco y de calidad

Conviértete en una persona lo menos materialista posible.

 

17- Lleva el registro de tus gastos y ganancias

Me lo aconsejaron hace tiempo. Desde entonces, llevo un registro exhaustivo de mis gastos e ingresos. Tengo todo registrado. Y no hay mejor método para ahorrar si ese es uno de tus propósitos para este año.

 

18-  Transforma tus motivaciones y ganancias

Aprovecha y descubre qué te gusta hacer y averigua la forma de sacarle rentabilidad.

Parece un sueño el poder dedicarnos a aquello que nos gusta. Pero no es un sueño imposible.

Si ya sabes qué te apasiona, juegas con ventaja.

Aprovecha esa oportunidad y busca ideas. Sé creativo e intenta sacarle partido. Recuerda que si amas lo que haces, no te costará ningún trabajo ponerlo en practica.

 

19- Ahorra el 10% de todos tus ingresos

Abre una cuenta y destina el 10% de todas tus ganancias a esa cuenta de ahorro destinada a propósitos, ideas, inversiones, viajes, o cualquier cosa que te haga feliz.

 

20- Y lo más importante! Disfruta más, agradece más, para así, vivir mejor!

 

Gracias por leerme IMPARABLES.

A darle caña que viene un año cargado de cosas buenas!

Corina 🙂

@corinarandazzo

 

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3 Commentarios
  1. María T dice:

    Me encantan!!!! Las voy a imprimir y traducir en italiano para poder hacerlas junto a mi pareja. Cultivar el crecimiento personal en una relación de pareja es la meta de este año!

    1. Corina Randazzo dice:

      Me alegra que te haya gustado! 🙂

  2. Cristina boquerona dice:

    Me gustan un montón, aunque hay algunas que con una niña es bastante complicado hacerlo… Viajar sola, por ejemplo… pero cada cosa a su tiempo, ya lo hice en un pasado. Y siempre hay que mirar al presente y futuro.

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