24 HORAS SIN MÓVIL

Creo que me estoy aficionando a estos de los retos :),  siempre que sean para motivarnos, crecer o aprender.

Los que me seguís en mis redes sociales, ya conoceréis esta iniciativa que empecé a practicar y a compartir con vosotros hace algunos meses, y realmente, ha sido lo mejor que he podido hacer en mucho tiempo.

Un nuevo reto… ¿en qué consiste? ¡24 HORAS SIN MÓVIL!

No importa cuándo. Tú elige el mejor día…¡El que tu quieras! Pero, lo importantes es llevarlo a cabo…¿TE SUMAS?

RETO 24 HORAS SIN MÓVIL

Continuamente nos quejamos de la falta de tiempo. Las 24 horas del día se nos quedan cortas. Incluso, la mayoría de nosotros pensamos que si el día tuviese 30 horas, aún así, nos seguiría faltando tiempo…pero, ¿os habéis dado cuenta de la cantidad de horas que perdemos delante de la pantalla del móvil o de la televisión?

¿Os habéis parado a contar todas y cada una de las horas que YA HEMOS PERDIDO y no vamos a recuperar haciendo….NADA!!?  ¡¡Cuántas miles de horas perdidas delante de la pantalla de un teléfono!!

¿Sabías que los españoles nos pasamos una media de 5.20 horas diarias conectados a Internet?…Además, utilizamos casi tres horas de día enganchados a la televisión, y una media de 1.38 horas diarias en redes sociales¡¡¡5 HORAS AL DÍA!! ¡Y no lo digo yo! Hay estudios anuales donde podéis comprobarlo, y cada año, se incrementan más. (Estos datos son de hace tan solo un año atrás) ¡Mira aquí!

¿Y si tooodo ese tiempo, (que no es poco), lo aprovechásemos en cosas más productivas? O al menos en disfrutar o aumentar nuestra calidad de vida.

Debido a mi trabajo, paso muchísimas horas delante del ordenador o frente a la pantalla del móvil. Un día me levanté con ganas de tirarlo por la ventada y dije ¡BASTA!Al menos un día a la semana, voy a dedicarlo entero a mí…

Un día a la semana, dejaré el teléfono a un lado y me dedicaré sólo a mi…

Sin redes sociales. Sin llamadas que no sean urgentes. Sin perder el tiempo. Sin perder MI TAN PRECIADO TIEMPO.

Pues bien…Llevo haciendo esto varios meses. ¡Lo he conseguido! Y no solo eso…¡Lo recomiendo sin lugar a dudas!

Ahora, me levanto los sábados (mi día sin móvil) con otra actitud y lo disfruto tanto que siempre estoy deseando que llegue.

 

Y lo que os estaréis preguntado…¿Qué hago 24 horas sin móvil?

 

Se pueden hacer mil cosas:

-Queda con ese amigo al que hace tanto que no ves porque “nunca tienes tiempo”

-Levántate temprano para ir a desayunar a tu sitio favorita.

-Aprovecha a leer ese libro que lleva años en la estantería y en la lista de “pendientes” (esa lista que escribiste hace ya tres años…).

-Vete dar un paseo por la playa, por el parque, por la montaña, por la ciudad, o donde quieras!

-Cocina tu plato favorito o mejor….prepara una comida e invita a la familia.

-Escribe. Medita. Relájate.

-Mira un documental. Organiza la agenda de la semana. Vete de compras. Vete al cine. Saca al perro…

¡Haz lo que te de la gana, pero lejos de la pantalla de tu teléfono! O si al menos, lo coges, asegúrate de que sea para algo productivo.

 

¡ESTE ES EL RETO!… ¿Qué ganas haciéndolo?

 

*Demostrarte a ti mismo QUE PUEDES!

*Ganar frente a la dependencia de un bien material

*Darte cuenta de que dispones de mucho más tiempo del que creías tener

*Disfrutas de momentos para ti, para mimarte y reflexionar…

Dicho esto…¿Serías capaz de estar 24 horas sin móvil? Uno de los hábitos para ser feliz.

¡PUES YO SI! 

¿TE SUMAS?

¡Compártelo!
2 Commentarios
  1. Veronica dice:

    Y que haces con el móvil? Lo apagas? Lo guardas en un cajón? Me gusta la idea pero creo que tendría remordimiento por si pasase algo y yo no estuviera pendiente del móvil, alguien que me necesite, algo importante…
    Podrías hacer un post sobre como trabajar la fuerza de voluntad! ?

    1. Corina Randazzo dice:

      Si puedes apagar el móvil, mucho mejor, pero entiendo lo que dices!!! La idea es aprender a desconectar y pasar más tiempo con uno mismo. Pasar de distracciones para enfocarnos en cosas que de verdad no gustan y que normalmente no hacemos por “falta de tiempo”. Si necesitas el móvil para una llamada urgente, o simplemente tenerlo disponible por si alguien llama, ¡Por supuesto!, pero el reto consiste en no perder el tiempo con él mirando, buscando, cotilleando, chateando…etc.. Solo un día contigo!! esa es la idea!

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