Consejos para alimentar la autoestima
Una de las cosas que más me preguntáis en redes sociales es como hago para tener la autoestima tan alta. En mi opinión, la gente no nace con baja o alta [...]
🔥 6 ejercicios MUY FÁCILES para entrenar ABDOMINALES
Si habéis estado siguiendo mis últimos vídeos, ya conocéis muchos ejercicios para fortalecer glúteos, para tener unas piernas de acero…Y no podía faltarme [...]
HE CAMBIADO 🌸 Mis TRUCOS para tener ENERGIA POSITIVA y ser FELIZ
Muchas veces culpamos al mundo de que nos juzgan, de que nos cosifican y que nos manipulan, pero olvidamos por completo que los primeros en vernos con [...]
6 ejercicios para unas PIERNAS DE ACERO 💥🦵
Hoy os traigo un vídeo con 6 EJERCICIOS que uso para trabajar MIS PIERNAS y que funcionan a la PERFECCIÓN. *Muy FACIL* 6 ejercicios para unas PIERNAS DE [...]
¿Por qué me encanta VIAJAR SOLA? *Os revelo MI SECRETO*
Aprobación social, decisiones grupales, gente, ruido… ¿Y tú misma para cuándo? ¿Por qué tenemos tanto miedo a estar solos… a conocernos? En el vídeo de [...]
6 ejercicios para tonificar los glúteos fácil
Tendemos a apuntarnos al GIMNASIO con el fin de trabajar nuestro físico, de sentirnos mejor con nosotras mismas. Muchas veces, por monotonía, tiempo o [...]
VOY A CAMBIAR MI VIDA *20 PROPUESTAS DE PROPÓSITOS PARA 2020*
Por un año lleno de metas, objetivos y propósitos nuevos. Y que cada uno de ellos, nos ayuden a mejorar. No dejes que pasen los días. Empieza con cambios [...]
OS ENSEÑO, AL FIN, MI OFICINA :)
OS ENSEÑO, AL FIN, MI OFICINA 🙂 Hay numerosos estudios que aseguran que tener el hogar ordenado y bonito nos hace tener mejor humor, mejor descanso y [...]
¿FALTA DE TIEMPO O PÉRDIDA DE TIEMPO?
Cada semana se ven más de 1.000 millones de horas de series en Netflix. ¡Y seguimos insistiendo en que no tenemos tiempo!…¿Realmente lo crees?…¿Falta de [...]
POKE BOWL DE SALMÓN
IMPARABLES!! Siempre me pedís recetas y hoy me he currando un delicioso POKE BOLW DE SALMÓN! Una opción perfecta para almorzar tanto en casa como en la [...]