RETO 21 DÍAS SIN AZÚCAR
Bellos y bellas, ¡OS PROPONGO UN RETO!…Y os lo propongo, porque lo he experimentado…Y lo que es mejor ¡LO HE CONSEGUIDO! 🙂 21 DÍAS SIN AZÚCAR Dicen que [...]
RETO 6: ABDOMINALES PERFECTOS EN SOLO 7 MINUTOS. NIVEL 2
Pasamos un segundo nivel para los que hayáis superado con creces el primer reto de abdominales. Como siempre, 7 ejercicios que haremos juntos en tan solo [...]
RETO 5: BRAZOS FUERTES EN 7 SOLO MINUTOS
¡Nuevo reto en mi Canal Youtube! Hoy os traigo nuevos ejercicios. Como siempre, una seria que tan sólo os llevará 7 minutos de vuestro tiempo y que podéis [...]
RETO 4: PIERNAS FUERTES EN SOLO 7 MINUTOS
Siguiente reto amigos: ¡fortalecer y conseguir unas piernas fuertes! En el reto de hoy, haremos 7 ejercicios, de un minuto de duración, los cuales haremos [...]
RETO 3: GLÚTEOS PERFECTOS EN SÓLO 7 MINUTOS. NIVEL 2
¡Buenos días amigos!. A petición de muchas de mis chicas seguidoras, os traigo un nuevo reto para glúteos perfectos y así decir “adiós” a la celulitis. En [...]
RETO 2: GLÚTEOS PERFECTOS EN SOLO 7 MINUTOS. NIVEL 1
¡Hoy os traigo un nuevo reto! GLÚTEOS PERFECTOS EN 7 MINUTOS. NIVEL 1 Prueba con esta rutina de 7 ejercicios, de un minuto de duración y con 30 segundos [...]
RETO 1: ABDOMEN PERFECTO EN SOLO 7 MINUTOS. NIVEL 1
ABDOMEN PERFECTO EN SOLO 7 MINUTOS. NIVEL 1 Para todos los que ya han puesto en marcha la operación bikini, os traigo na sencilla rutina de ejercicios [...]
¿Te unes al reto? ¡Ponte en forma!
¿Te unes al reto? ¡Ponte en forma! ¿Cuál es mi secreto para estar en forma? Por supuesto, el trabajo duro. Nada se consigue sin esfuerzo, pero tampoco hay [...]